マスク生活で呼吸が浅くなっていませんか？人気の骨盤リセットヨガで体の土台を整え、リフレッシュしましょう！月経血コントロールに繋がるお話もして下さいます。ERINAさんから元気がもらえますよ！是非ご一緒に、ヨガをしましょう！

■日　時：7月9日（金）10：00 ～11：10

■場　所：オンライン開催（zoomでご自宅などから参加）

■講　師：ERINA（西中絵里奈）さん

講師プロフィール：東京都出身。小～中学校時代は新体操のクラブチームに所属し活躍、高校でも続ける。大学を卒業後、趣味でサーフィンを始め、宮崎、バリ、ハワイを旅する。自然と戯れ、癒され、そのありがたみを心から感じる日々からヨガに出会う。2009年よりヨガインストラクターとして活動スタート。
自宅でのオンラインレッスンをメインにスタジオでもレッスンを担当中。パークヨガや森ヨガなど自然の中で行うイベントやヨガリトリートなども主催。ロハスなライフスタイルを目指し、食に対してもこだわりあり。
日常的にゆるファスティングも行い、健康に関しての勉強も重ねている。ホロスコープを使った健康講座なども開催。2013年10月女児出産。●ヨガインストラクター、フェイシャルヨガインストラクター●マタニティヨガインストラクター養成コース終了●ファスティングプランナー●ホリスティックライフスタイルアドバイザー●YOGA-no-WA～ヨガノワ～外ヨガイベント主宰
人気インフルエンサー田中亜希子さん出版の『大人の“可愛げ”は「抜け感」で作る』 のヨガページを監修。

■参加費：組合員　　　５００円
　　　　　組合員以外　７５０円　

■定　員：１５名　※メールでお申込みください。
申込後、参加方法についてメールでお知らせします。
◆7/7（水）までにメールが届かない場合は7/8（木）17時までにサービスセンターへお問い合わせください。

■準備するもの：zoom配信を見られるインターネット環境・接続機器（PC・タブレット・スマートフォン）、ヨガマット（なければ、大きめのバスタオルなど下に敷けるもの）、タオル、飲み物

■〆切：7/1（木）

件名：コープ自然派イベント申込
①07212389
②組合員名
③組合員コード
④参加人数
⑤連絡先
（⑥託児の有・無とお子様の氏名・年齢（月齢）・性別）
　※託児を設けているイベントに限ります